Pilates – Aerodance.nl

10 weken lang 2 x per week Pilates op locatie en bijna elke dag online als je meer wil. De manier om fit te blijven in het voorjaar? Vier je gezondheid en voel je vitaal! Een betere houding, een sterke core en eerder buigen dan breken. Pilates helpt je flexibel te worden en blijven binnen jouw mogelijkheden. Je leert je lichaam kennen en contact te maken met je spieren op een effectieve en veilige manier. Fitness zit van binnen.