AERODANCE
choreo & conditietraining
Saaie workouts? No thank you! Er zijn duizend manieren om te trainen en als je zwaar genoeg traint werken ze (bijna)allemaal. Het probleem is vaak dat het moeilijk is om het vol te houden, wilskracht is een charmante eigenschap maar net als bij fossiele brandstoffen, het is een keer op. 
Als danser heb je behoefte aan een training die je vaardigheden uitdaagt en verbetert. Sneller choreo’s oppikken bij audities en meer uithoudingsvermogen zijn resultaten van aerodance. Zweet? Jazeker! De funfactor? Super hoog! Of je nou danst voor je plezier, professioneel of juist het podium al achter je hebt gelaten, onze lessen zijn altijd uitdagend.  De internationale aerodance top bestaat uit professionals  met heel veel vette moves, unieke muziek en het is heel gewoon om meerdere uren achter elkaar les te geven of volgen in deze dansante fitnessdiscipline. Je vindt instructeurs vaak werkend bij sportscholen waar ze letterlijk rondjes om hun collega’s heen draaien en met een uitgestreken gezicht ook wel even die 200 squats in een bodyshape les doen.  Hoe word je zo fit? Komen, doorbijten en shinen!
training voor dansers

Is het aerobics? Is het dans? Is het cardio? Aerodance is het allemaal! Vette beats, golden oldies of onbekende clubmuziek: als het maar swingt! Deze les voor deelnemers met ervaring in aerobic, dans, ballet of step haalt het beste in je naar boven als je bereid bent hard te werken. Aan het einde van de les ga je met een big smile naar buiten. Lukt nog niet alles? No SWEAT! Als je blijft komen leer je vaste patronen en figuren herkennen zodat je meer ruimte krijgt om met onze fierce moves uit je dak te gaan.

aeroSTEP

Waar kun je steppen? De beste steples? Step voor gevorderden? Als jij een fanatieke stepper bent (of was) gaan deze vragen vast wel eens door je hoofd. Wat dacht jij van een dagje uit op zondag? Elke week is er naast aerodance ook step (en pilates). Genoeg ruimte in de zaal voor moves die je uitdagen in een toffe stijl en van die fijne steps die ze (bijna) nergens meer hebben.

online

Via ZOOM volg je les in hoge kwaliteit. Op een iPad, laptop op ander scherm met een internetverbinding kun je meedoen, met of zonder de ZOOM app.  Camera aan of uit? Jij bent de baas.

op locatie

“Bank van Leening”
Schilderstraat 33, Den Bosch
Woensdag 09:00 BREAK de Week
Zondag 10:00 Aerodance
Zondag 11:00 STEP

meer 

Via mijnworkout.nl kun je kiezen uit Pilates, aerodance, step, shape en meer. Online en op locatie, wekelijkse lessen en speciale evenementen en workshops.  Are you ready to sweat?

0
Workouts
0
Weken
0
FIERCE!
workouts
Online en op locatie
  • Monday
    09:00-09:50 Aerodance
    live via Zoom
  • Friday
    18:30-19:25 Aerodance
    Schilderstraat 33 Den Bosch
  • Wednesday
    09:00-09:50
    Schilderstraat 33 Den Bosch
  • Sunday
    10:00-10:55 Aerodance
    Schilderstraat 33 Den Bosch
  • Friday
    08:00-08:50
    Free Form via Zoom
  • Tuesday
    09:00-09:45
    Pilates op Popmuziek via Zoom
  • Saturday
    09:00-09:50
    Pilates op Popmuziek via Zoom
  • Wednesday
    10:00-10:55 Pilates
    Schilderstraat 33 Den Bosch
  • Sunday
    09:00-09:50 
    Pilates
    Schilderstraat 33 Den Bosch
  • Thursday 09:00
    30 minutes workout by Grace via Zoom
  • Friday 09:00
    30 minutes workout by Reinder via Zoom
  • Friday
    19:30-20:30 STEP*
    Schilderstraat 33, Den Bosch
  • Sunday
    11:00-11:55 STEP*
    Schilderstraat 33, Den Bosch

*reserveren verplicht

why choose us?
ONLY BECAUSE YOU WANT TO
Jezelf zijn zonder excuses, dansen op je eigen beat en nothing but love for the haters.
01
stay fit, get fierce

In contact komen met je innerlijke popster, rockheld, danser of Zen master terwijl je fit blijft? We got you covered! Kom er achter dat je zo veel meer kunt! Het zelfvertrouwen dat je krijgt tijdens onze lessen kun je inzetten in de rest va de wereld. Get Fierce!

02
A party, not a punishment

Onze workouts zijn leuk! En ja, ook de saaie. Zelfs lunges en squats doe je met een lach op je gezicht. Je hoeft jezelf niet meer van de bank te slepen, met onze lessen schuif je het liefst de dag van tevoren de meubels al aan de kant zodat je “home gym” helemaal klaar voor gebruik is. Zure omgeving? Na onze lessen straal je dikke vette positive vibes uit dus aan jou zal het niet liggen!

03
Stay fierce, get strong

Fit, Fierce and Fabulous. De vibe is alles! We zouden bijna vergeten dat je van onze lessen fit, sterk en soepel blijft of vooruitgang boekt op dat vlak. Kennis, kunde en wicked skills: basisvoorwaarden voor onze trainers. Wat ons zo uniek maakt?  Come taste the rainbow! Crappy attitude…?
Plenty of other gyms out there ^__*
Keep it classy, get Fierce

proberen?
1 week lang alle ZOOM Classes voor maar 10,-
Portrait of a happy gay male couple having fun
Samen met je vriendje
Lekker los in de huiskamer

Gooi je haar los! Of dat nu kort of lang is, groen of paars. Aerodance is fun, fierce  en soms hilarisch.

Portrait of a cheerful overweight fitness woman wearing sports clothing standing isolated over yellow background, holding bowl with salad and a burger
Omdat je het leuk vindt!
Nooit omdat het moet

Ook als ik even niet zo lekker in mijn vel zit blijf ik in beweging, ik durf soms ook te stralen!

Happy young woman doing knee push-ups during fitness workout at home. Funny housewife in hair curlers and beauty face mask exercising on sports mat and looking at camera. Keeping fit concept
Tijdens je personal time
In je beste outfit

Wel make-up, geen make-up… legging? Huispak? No Sweat! Bij de Aerodance Crew is het altijd feest!