Scroll Top

AERODANCE
choreo & conditietraining
Saaie workouts? No thank you! Met aerodance is elke training een feestje. Fit worden of blijven zonder sportschool? Dansen is goed voor je lijf en je hoofd en onze unieke stijl zorgt voor een swingende workout met een hoge hartslag. Geen ervaring met choreografie? Kies voor Pilates.

Als danser heb je behoefte aan een training die je vaardigheden uitdaagt en verbetert. Sneller choreo’s oppikken bij audities en meer uithoudingsvermogen zijn resultaten van aerodance. Zweet? Jazeker! De funfactor? Super hoog! Of je nou danst voor je plezier, professioneel of juist het podium al achter je hebt gelaten, onze lessen zijn altijd uitdagend.

De internationale aerodance top bestaat uit professionals  met  vette moves die je verrassen met  unieke muziek. Ze geven zonder problemen 4 lessen achter elkaar en beheersen vaak verschillende stijlen.  Je vindt instructeurs ook op sport- en dansscholen waar ze letterlijk rondjes om hun collega’s heen draaien en met big smile ook wel even die 200 squats in een bodyshape les doen.  Hoe word je zo fit? Komen, doorbijten en shinen!

training voor dansers

Is het aerobics? Is het dans? Is het cardio? Aerodance is het allemaal! Vette beats, golden oldies of onbekende clubmuziek: als het maar swingt! Deze les voor deelnemers met ervaring in aerobic, dans, ballet of step haalt het beste in je naar boven als je bereid bent hard te werken. Aan het einde van de les ga je met een big smile naar buiten. Lukt nog niet alles? No SWEAT! Als je blijft komen leer je vaste patronen en figuren herkennen zodat je meer ruimte krijgt om met onze fierce moves uit je dak te gaan.

Boek een dance workout
STEP

Waar kun je steppen? De beste steples? Step voor gevorderden? Als jij een fanatieke stepper bent (of was) gaan deze vragen vast wel eens door je hoofd. Wat dacht jij van een dagje uit op zondag? Elke week is er naast aerodance ook step (en pilates). Genoeg ruimte in de zaal voor moves die je uitdagen in een toffe stijl en van die fijne steps die ze (bijna) nergens meer hebben.

Steppen?
AERODANCE
  • 3 x per week in Den Bosch
  • maandag 09:00 ONLINE
  • Losse lessen & abonnementen
  • Uithoudingsvermogen en choreo
Scoor een ticket!
STEP
  • 1 of 2 x per week
  • abonnement 
  • Step, multistep en meer
  • voor gevorderde steppers
Bekijk STEP
Pilates 
  • 3 x per week ONLINE
  • 3 x per week in Den Bosch
  • Kracht, controle en lenigheid
  • Losse lessen & abonnementen
ikdoepilates.nl
workouts
Online en op locatie
Bekijk het rooster
WAAROM KIES JE AERODANCE?
ONLY BECAUSE YOU WANT TO
Jezelf zijn zonder excuses, dansen op je eigen beat en nothing but love for the haters.
01
BRUTE SKILLS

Mister Sister (onze kapitein) heeft sporen verdiend in binnen- en buitenland, deed wedstrijden, won, werd jurylid, is instructeur, docent, master trainer, personal trainer en presenter op het vlak van dance workouts, step, Pilates en meer. Goed voorbeeld doet goed volgen toch? Maak je klaar voor een uitdaging waar je altijd uit komt met een nieuwe move of skill.

Tell me when and where
02
creativiteit

Originele moves en vaak wisselende choreografie. Old skool moves zoals grapevines en mambo’s worden uitgebreid en getransformeerd. Jazz moves, kick ball changes en armbewegingen met vogue en wacking als inspiratie terwijl je lijf een stevige workout krijgt door het hoge tempo en non-stop aanleercurve.  Meer? Muziek uit jaren, landen en party scenes die je (bijna)nergens anders in Nederland hoort zorgen voor vette beats en verrassen je steeds weer. 

Show me the money!
03
the vibe – 100% fierce

Fit, Fierce and Fabulous. De vibe is alles! Breng je beste moves mee en wij zorgen voor big smiles. Als je denkt dat je alles gezien hebt qua step en dance doen we er graag een schepje bovenop als je bij ons komt voor AERODANCE of STEP

Onze vaste dansers, danseressen en step freaks doen alles met een big smile, oh ja… we zingen af en toe. 

Het rooster
Try out?
1 week STEP  &  DANCE
23,-
Ja graag!
Portrait of a happy gay male couple having fun
Samen met je vriendje
Lekker los in de huiskamer

Gooi je haar los! Of dat nu kort of lang is, groen of paars. Aerodance is fun, fierce  en soms hilarisch.

Portrait of a cheerful overweight fitness woman wearing sports clothing standing isolated over yellow background, holding bowl with salad and a burger
Omdat je het leuk vindt!
Nooit omdat het moet

Ook als ik even niet zo lekker in mijn vel zit blijf ik in beweging, ik durf soms ook te stralen!

Happy young woman doing knee push-ups during fitness workout at home. Funny housewife in hair curlers and beauty face mask exercising on sports mat and looking at camera. Keeping fit concept
Tijdens je personal time
In je beste outfit

Wel make-up, geen make-up… legging? Huispak? No Sweat! Bij de Aerodance Crew is het altijd feest!